6.0 km | 00:33:59 | 05:38/km日期: 2022-12-15 22:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'59" / 06'21" / 05'29" / 05'37" / 05'15" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.71 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
334.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'21" | 00:12'20" |
| 3 | 05'29" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'15" | 00:28'41" |
| 6 | 05'13" | 00:33'54" |
| 6.0 | 04'09" | 00:33'59" |
留言 
展開計圈分析
