5.8 km | 00:33:07 | 05:42/km日期: 2022-12-16 19:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'38" / 06'42" / 06'37" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'41") | 5 / 5005 |
怪哉跑步機速度一樣，手錶怎麼越計越慢，現在每公里差了40~45秒，平均每個月慢10秒?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.30 km 
miZuno rider24 累積 :
982.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'42" | 00:26'28" |
| 5 | 06'37" | 00:33'05" |
| 5.0 | 13'04" | 00:33'09" |
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