6.0 km | 00:59:27 | 09:50/km日期: 2015-11-04 22:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 2962 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 203 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'21" / 05'50" / 10'20" / 08'58" / 12'43" / 12'24" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'31") | 1004 / 1004 | 103 / 116 |
| 2 | | 05'47" | 1006 / 2011 | 168 / 102 |
| 3 | | 10'16" (+04'29") | 1006 / 3017 | 38 / 251 |
| 4 | | 08'56" (+03'09") | 1002 / 4019 | 61 / 182 |
| 5 | | 12'42" (+06'55") | 1000 / 5020 | 6 / 1136 |
| 6 | | 12'27" (+06'40") | 1004 / 6024 | 6 / 1255 |
| 7 | | 18'03" (+12'16") | 40 / 6065 | 5 / 1014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'50" | 00:14'11" |
| 3 | 10'20" | 00:24'31" |
| 4 | 08'58" | 00:33'29" |
| 5 | 12'43" | 00:46'12" |
| 6 | 12'24" | 00:58'36" |
| 6.0 | 20'53" | 00:59'27" |
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