3.3 km | 00:50:41 | 15:16/km日期: 2022-12-15 19:18 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 13'04" / 14'23" / 17'24" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+05'19") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 14'23" | 00:27'27" |
| 3 | 17'24" | 00:44'51" |
| 3.3 | 18'19" | 00:50'42" |
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