2.3 km | 00:12:31 | 05:29/km日期: 2022-12-13 08:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'20") | 473 / 473 |
2 | | 05'21" | 484 / 957 |
3 | | 05'21" | 441 / 1398 |
4 | | 05'25" (+00'04") | 436 / 1834 |
5 | | 05'35" (+00'14") | 447 / 2282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'18" | 00:10'55" |
2.3 | 05'43" | 00:12'32" |