10.2 km | 00:56:43 | 05:33/km日期: 2022-12-01 19:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'37" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'09") | 1007 / 1007 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2010 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3011 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 4014 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1008 / 5023 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1009 / 6032 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1005 / 7038 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 1009 / 8048 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1006 / 9054 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1010 / 10065 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'15") | 203 / 10268 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'39" | 00:21'49" |
| 5 | 05'28" | 00:27'17" |
| 6 | 05'36" | 00:32'53" |
| 7 | 05'37" | 00:38'30" |
| 8 | 05'46" | 00:44'16" |
| 9 | 05'39" | 00:49'55" |
| 10 | 05'35" | 00:55'30" |
| 10.2 | 05'58" | 00:56'43" |
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