5.7 km | 00:44:12 | 07:42/km日期: 2022-12-11 16:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'06" / 07'03" / 07'20" / 07'22" / 08'15" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'33") | 730 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 07'20" | 00:21'29" |
| 4 | 07'22" | 00:28'51" |
| 5 | 08'15" | 00:37'06" |
| 5.7 | 09'36" | 00:44'07" |
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