2.2 km | 00:11:50 | 05:27/km日期: 2022-12-15 18:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'19" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 166 / 2166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 2.2 | 05'24" | 00:11'49" |
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