謝武成 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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6.0 km | 00:36:22 | 06:03/km

日期: 2015-11-05 16:44 - 地點: 南州運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 1658'20" /

11月累積里程 : 239.66 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 1101.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂政達, 夜坐浮雲和其他 29 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 教官
最近很勤勞喔！
晚安。

2015-11-05 22:00 ·

謝武成沒啦....
晚安！

2015-11-05 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'03"	00:11'48"
3	05'56"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	06'04"	00:29'44"
6.0	06'36"	00:36'22"

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