鄭8 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭8 台中
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4.6 km | 01:08:07 | 14:46/km

日期: 2022-12-14 20:08 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 15'21" / 14'09" / 14'48" / 14'38" / 14'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'21"

(15'21")

15'10" (+00'58")

1011 / 1011

2

14'09"

(29'30")

14'12"

995 / 2007

3

14'48"

(44'18")

14'43" (+00'31")

1005 / 3013

4

14'53"

(59'11")

14'43" (+00'31")

1010 / 4023

5

08'35"

(01:07'46")

14'23" (+00'11")

596 / 4620

12月累積里程 : 72.03 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

Kung 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	14'09"	00:29'30"
3	14'48"	00:44'18"
4	14'38"	00:58'56"
4.6	14'14"	01:07'46"

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