5.0 km | 00:22:31 | 04:29/km日期: 2022-12-15 19:00 - 地點: 凹子底小公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'27" / 04'41" / 04'20" / 04'41" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.26 km 
NIKE (Blue-Green) ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2 累積 :
405.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'41" | 00:09'08" |
| 3 | 04'20" | 00:13'28" |
| 4 | 04'41" | 00:18'09" |
| 5 | 04'20" | 00:22'29" |
| 5.0 | 03'42" | 00:22'31" |
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