Jerry 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry 高雄
ID 728777

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7.0 km | 00:34:15 | 04:53/km

日期: 2022-12-13 21:13 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'32" / 04'57" / 04'50" / 05'12" / 04'50" / 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'31"

1001 / 1001

2

04'57"

(09'29")

04'57" (+00'26")

999 / 2001

3

04'50"

(14'19")

04'48" (+00'17")

1005 / 3007

4

05'12"

(19'31")

05'11" (+00'40")

1002 / 4009

5

04'50"

(24'21")

04'49" (+00'18")

1003 / 5013

展開計圈分析

高雄

Jerry

·

12月累積里程 : 119.00 km

new balance m1080b12 累積 : 1775.4 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'57"	00:09'29"
3	04'50"	00:14'19"
4	05'12"	00:19'31"
5	04'50"	00:24'21"
6	04'56"	00:29'17"
7.0	04'37"	00:33'59"

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