8.3 km | 00:43:02 | 05:09/km日期: 2022-12-13 17:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'31" / 05'13" / 04'57" / 04'50" / 04'49" / 04'34" / 04'41" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'55") | 337 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'13" | 00:11'44" |
| 3 | 04'57" | 00:16'41" |
| 4 | 04'50" | 00:21'31" |
| 5 | 04'49" | 00:26'20" |
| 6 | 04'34" | 00:30'54" |
| 7 | 04'41" | 00:35'35" |
| 8 | 05'37" | 00:41'12" |
| 8.3 | 05'26" | 00:43'02" |
留言 
展開計圈分析
