5.0 km | 00:45:18 | 09:03/km日期: 2022-12-11 09:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 09'12" / 09'08" / 09'27" / 09'09" / 08'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'08" | 00:18'20" |
| 3 | 09'27" | 00:27'47" |
| 4 | 09'09" | 00:36'56" |
| 5 | 08'00" | 00:44'56" |
| 5.0 | 08'32" | 00:44'57" |
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