5.1 km | 00:30:02 | 05:50/km日期: 2022-12-14 18:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 05'46" / 05'41" / 05'52" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 4 | 05'52" | 00:23'42" |
| 5 | 05'35" | 00:29'17" |
| 5.1 | 05'36" | 00:30'03" |
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