然而 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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5.0 km | 00:41:49 | 08:16/km

日期: 2015-11-04 22:00 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'11" / 08'54" / 08'03" / 07'54" / 07'24" / 08'00" /

基本訓練
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養精蓄銳吃爽爽，準備迎接初半馬！

11月累積里程 : 64.53 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大頭鳴, Gavin Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'54"	00:18'05"
3	08'03"	00:26'08"
4	07'54"	00:34'02"
5	07'24"	00:41'26"
5.1	07'34"	00:41'50"

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