5.7 km | 00:58:11 | 10:12/km日期: 2022-11-23 17:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'23" / 10'42" / 10'50" / 10'19" / 10'01" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'29") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'42" | 00:20'05" |
| 3 | 10'50" | 00:30'55" |
| 4 | 10'19" | 00:41'14" |
| 5 | 10'01" | 00:51'15" |
| 5.7 | 09'52" | 00:58'11" |
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