4.1 km | 00:20:04 | 04:54/km日期: 2022-12-13 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'29" / 06'32" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 814 / 814 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 811 / 1626 |
| 3 | | 04'52" | 818 / 2445 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 822 / 3267 |
| 5 | | 04'53" (+00'01") | 823 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'29" | 00:20'08" |
| 4 | 06'32" | 00:26'40" |
| 4.1 | 04'22" | 00:27'04" |
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