鐵弟 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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1.2 km | 00:09:49 | 08:08/km

日期: 2015-11-07 06:31 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 1556 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'48" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'48"

(07'48")

07'45"

1004 / 1004

164 / 78

2

02'01"

(09'49")

09'50" (+02'05")

205 / 1209

135 / 74

104/11/07
暖跑～～～

11月累積里程 : 194.95 km

Lotto LT4AMR2026 螢光黃/藍累積 : 1164.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Liu, Fang 和其他 76 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
1.2	09'50"	00:09'49"

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