6.2 km | 01:25:21 | 13:51/km日期: 2022-12-11 16:15 - 平均心率: 77 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'43" / 14'40" / 13'11" / 12'36" / 14'19" / 13'51" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+00'14") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 14'40" | 00:29'23" |
| 3 | 13'11" | 00:42'34" |
| 4 | 12'36" | 00:55'10" |
| 5 | 14'19" | 01:09'29" |
| 6 | 13'51" | 01:23'20" |
| 6.2 | 12'47" | 01:25'21" |
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