Homming Chen 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Homming Chen 花蓮
ID 237150

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7.3 km | 00:50:50 | 06:57/km

日期: 2015-10-28 21:10 - 地點: 美崙田徑場 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'20" / 07'04" / 07'02" / 06'57" / 06'51" / 06'48" / 06'56" / 06'07" /

基本訓練
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馬拉松世界app初用，比Nike+精準多了！

10月累積里程 : 7.31 km

Nike FreeRun 累積 : 120.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

elong, 揪ㄞ水和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	07'02"	00:21'26"
4	06'57"	00:28'23"
5	06'51"	00:35'14"
6	06'48"	00:42'02"
7	06'56"	00:48'58"
7.3	06'03"	00:50'52"

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