5.3 km | 00:22:44 | 04:17/km日期: 2015-11-02 20:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'29" / 06'32" / 09'49" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'29" | 00:18'54" |
| 4 | 06'32" | 00:25'26" |
| 5 | 09'49" | 00:35'15" |
| 5.3 | 03'50" | 00:36'26" |
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