6.1 km | 00:24:32 | 04:01/km日期: 2022-12-13 07:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 03'53" / 04'00" / 03'48" / 03'47" / 03'48" / 03'48" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'16") | 428 / 428 |
| 2 | | 03'48" (+00'06") | 434 / 862 |
| 3 | | 03'57" (+00'15") | 422 / 1285 |
| 4 | | 03'53" (+00'11") | 430 / 1715 |
| 5 | | 03'51" (+00'09") | 431 / 2147 |
| 6 | | 03'58" (+00'16") | 414 / 2561 |
| 7 | | 03'47" (+00'05") | 426 / 2987 |
| 8 | | 03'49" (+00'07") | 425 / 3413 |
| 9 | | 03'43" (+00'01") | 429 / 3842 |
| 10 | | 03'46" (+00'04") | 436 / 4278 |
| 11 | | 03'49" (+00'07") | 424 / 4702 |
| 12 | | 03'50" (+00'08") | 426 / 5129 |
| 13 | | 03'47" (+00'05") | 430 / 5559 |
| 14 | | 03'42" | 431 / 5991 |
| 15 | | 03'32" | 439 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'00" | 00:07'53" |
| 3 | 03'48" | 00:11'41" |
| 4 | 03'47" | 00:15'28" |
| 5 | 03'48" | 00:19'16" |
| 6 | 03'48" | 00:23'04" |
| 6.4 | 03'26" | 00:24'33" |
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