10.2 km | 01:08:32 | 06:43/km日期: 2022-12-08 15:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'56" / 07'00" / 06'43" / 06'48" / 06'53" / 06'47" / 06'42" / 06'23" / 06'35" / 06'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'03") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 06'43" | 00:20'39" |
| 4 | 06'48" | 00:27'27" |
| 5 | 06'53" | 00:34'20" |
| 6 | 06'47" | 00:41'07" |
| 7 | 06'42" | 00:47'49" |
| 8 | 06'23" | 00:54'12" |
| 9 | 06'35" | 01:00'47" |
| 10 | 06'30" | 01:07'17" |
| 10.2 | 06'24" | 01:08'33" |
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