小跑步 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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7.2 km | 00:40:46 | 05:39/km

日期: 2022-11-20 18:58 - 地點: 金門 - 天氣: 夜 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'29" / 05'19" / 05'36" / 05'09" / 05'08" / 10'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.62 km

美津濃 02 累積 : 979.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'29"	00:17'24"
4	05'19"	00:22'43"
5	05'36"	00:28'19"
6	05'09"	00:33'28"
7	05'08"	00:38'36"
7.2	10'39"	00:40'52"

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朋友動態

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