5.0 km | 00:35:18 | 07:00/km日期: 2022-12-09 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'22" / 07'01" / 06'55" / 06'58" / 06'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'11") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 06'55" | 00:21'18" |
| 4 | 06'58" | 00:28'16" |
| 5 | 06'47" | 00:35'03" |
| 5.0 | 06'52" | 00:35'18" |
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