8.1 km | 00:56:12 | 06:54/km日期: 2015-10-14 22:34 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'52" / 07'11" / 08'02" / 05'26" / 05'45" / 05'30" / 05'50" / 52'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1006 / 1006 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'46") | 1015 / 2021 | 167 / 99 |
| 3 | | 07'11" (+01'59") | 980 / 3002 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'58" (+02'46") | 1000 / 4002 | 132 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 997 / 4999 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1031 / 6031 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'12" | 975 / 7007 | 167 / 114 |
| 8 | | 06'14" (+01'02") | 998 / 8006 | 162 / 98 |
| 9 | | 51'36" (+46'24") | 126 / 8133 | 10 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 07'11" | 00:18'37" |
| 4 | 08'02" | 00:26'39" |
| 5 | 05'26" | 00:32'05" |
| 6 | 05'45" | 00:37'50" |
| 7 | 05'30" | 00:43'20" |
| 8 | 05'50" | 00:49'10" |
| 8.1 | 52'38" | 00:56'12" |
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