8.6 km | 00:56:10 | 06:31/km日期: 2022-12-08 17:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 01'42" / 06'28" / 06'35" / 09'59" / 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'39" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 06'28" | 00:08'10" |
| 3 | 06'35" | 00:14'45" |
| 4 | 09'59" | 00:24'44" |
| 5 | 06'07" | 00:30'51" |
| 6 | 05'53" | 00:36'44" |
| 7 | 05'45" | 00:42'29" |
| 8 | 05'39" | 00:48'08" |
| 8.6 | 05'15" | 00:51'23" |
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