5.7 km | 00:38:05 | 06:42/km日期: 2022-12-08 17:46 - 平均心率: 96 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 121'47" / 06'59" / 65'37" / 06'15" / 06'39" / 64'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'15") | 671 / 5671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 121'47" | 02:01'47" |
| 2 | 06'59" | 02:08'46" |
| 3 | 65'37" | 03:14'23" |
| 4 | 06'15" | 03:20'38" |
| 5 | 06'39" | 03:27'17" |
| 5.7 | 64'19" | 04:10'28" |
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