曾文聰 2022/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾文聰台中
ID 577833

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5.3 km | 00:26:28 | 05:00/km

日期: 2022-12-09 19:28 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'00" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'57" / 06'18" /

輕鬆跑 5K

12月累積里程 : 145.24 km

鱷魚母子Y拖蚵技神拖4代累積 : 266.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	04'55"	00:14'54"
4	04'51"	00:19'45"
5	04'57"	00:24'42"
5.3	06'14"	00:26'28"

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