7.0 km | 00:47:53 | 06:49/km日期: 2022-12-05 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'52" / 06'53" / 07'13" / 08'43" / 11'54" / 05'55" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.31 km 
Asics Magicspeed 2, Green 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'53" | 00:14'45" |
| 3 | 07'13" | 00:21'58" |
| 4 | 08'43" | 00:30'41" |
| 5 | 11'54" | 00:42'35" |
| 6 | 05'55" | 00:48'30" |
| 7 | 05'28" | 00:53'58" |
| 7.0 | 04'53" | 00:54'02" |
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