8.1 km | 00:47:45 | 05:55/km日期: 2022-12-07 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 06'11" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 06'01" / 05'57" / 05'04" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'13") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.10 km 
NIKE PEGASUS 37 白彩虹 累積 :
836.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 05'49" | 00:18'34" |
| 4 | 05'53" | 00:24'27" |
| 5 | 05'53" | 00:30'20" |
| 6 | 06'01" | 00:36'21" |
| 7 | 05'57" | 00:42'18" |
| 8 | 05'04" | 00:47'22" |
| 8.1 | 06'28" | 00:47'46" |
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