kevinsanity （K文） 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

6.0 km | 00:33:33 | 05:33/km

日期: 2015-11-04 20:57 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'07" / 05'11" / 04'23" / 05'48" / 05'55" / 05'40" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+01'40")

998 / 998

2

05'11"

(11'15")

05'11" (+00'47")

998 / 1996

3

04'26"

(15'41")

04'24"

1004 / 3001

4

05'45"

(21'26")

05'46" (+01'22")

995 / 3997

5

05'58"

(27'24")

05'56" (+01'32")

1004 / 5001

展開計圈分析

11月累積里程 : 191.92 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 1543.4 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 28 人說推

·

自由飛翔晚安好眠～

2015-11-04 23:15 ·

1 個人推

這是我早安

2015-11-05 10:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'11"	00:11'18"
3	04'23"	00:15'41"
4	05'48"	00:21'29"
5	05'55"	00:27'24"
6	05'40"	00:33'04"
6.0	10'47"	00:33'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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