dan-R 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

dan-R 台南
ID 3561

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6.1 km | 00:33:36 | 05:33/km

日期: 2015-11-04 06:05 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'54" / 05'40" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'07" /

11月累積里程 : 162.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 2481.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

scalylee, 鑫爺和其他 10 人說推

·

karros .....

2015-11-05 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'54"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'21"	00:27'57"
6	05'23"	00:33'20"
6.1	05'05"	00:33'36"

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朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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