7.2 km | 00:42:25 | 05:54/km日期: 2022-12-06 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 05'53" / 05'59" / 05'49" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'01" | 00:12'50" |
| 3 | 06'04" | 00:18'54" |
| 4 | 05'59" | 00:24'53" |
| 5 | 05'53" | 00:30'46" |
| 6 | 05'59" | 00:36'45" |
| 7 | 05'49" | 00:42'34" |
| 7.2 | 05'06" | 00:43'30" |
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