10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2022-12-04 15:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'53" / 06'10" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 06'06" / 05'55" / 05'51" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3001 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4001 | 168 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 5003 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'47" | 1001 / 6004 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1002 / 7006 | 178 / 96 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1002 / 8009 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 9009 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 10010 | 179 / 95 |
| 11 | | 06'26" (+00'39") | 23 / 10033 | 146 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.78 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7467.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 06'10" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 6 | 05'47" | 00:36'08" |
| 7 | 05'47" | 00:41'55" |
| 8 | 06'06" | 00:48'01" |
| 9 | 05'55" | 00:53'56" |
| 10 | 05'51" | 00:59'47" |
| 10.0 | 07'53" | 01:00'03" |
ricky tseng 說推
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