12.5 km | 01:10:07 | 05:36/km日期: 2015-11-02 20:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 11682 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'16" / 04'28" / 04'26" / 04'43" / 06'21" / 06'31" / 06'09" / 06'16" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 05'39" | 00:22'42" |
| 5 | 05'16" | 00:27'58" |
| 6 | 04'28" | 00:32'26" |
| 7 | 04'26" | 00:36'52" |
| 8 | 04'43" | 00:41'35" |
| 9 | 06'21" | 00:47'56" |
| 10 | 06'31" | 00:54'27" |
| 11 | 06'09" | 01:00'36" |
| 12 | 06'16" | 01:06'52" |
| 12.5 | 06'29" | 01:10'07" |
留言 
