8.3 km | 00:50:07 | 06:00/km日期: 2022-12-01 21:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'03" / 06'06" / 06'01" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.23 km 
New Balance Fresh Foam X Tempo 累積 :
1251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'06" | 00:13'09" |
| 3 | 06'01" | 00:19'10" |
| 4 | 05'58" | 00:25'08" |
| 5 | 05'56" | 00:31'04" |
| 6 | 05'51" | 00:36'55" |
| 7 | 05'47" | 00:42'42" |
| 8 | 05'45" | 00:48'27" |
| 8.3 | 05'55" | 00:50'25" |
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