6.0 km | 00:32:53 | 05:27/km日期: 2022-12-03 16:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 05'35" / 05'11" / 06'13" / 04'54" / 04'33" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+01'22") | 270 / 3270 |
| 5 | | 21'05" (+18'05") | 47 / 3318 |
| 6 | | 05'45" (+02'45") | 1000 / 4318 |
| 7 | | 05'33" (+02'33") | 424 / 4743 |
| 8 | | 03'00" | 237 / 4981 |
| 9 | | 05'14" (+02'14") | 196 / 5177 |
| 10 | | 03'11" (+00'11") | 220 / 5397 |
| 11 | | 05'49" (+02'49") | 204 / 5602 |
| 12 | | 03'01" (+00'01") | 208 / 5810 |
| 13 | | 05'28" (+02'28") | 210 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'35" | 00:11'58" |
| 3 | 05'11" | 00:17'09" |
| 4 | 06'13" | 00:23'22" |
| 5 | 04'54" | 00:28'16" |
| 6 | 04'33" | 00:32'49" |
| 6.0 | 03'08" | 00:32'53" |
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