蘇友俊 2015/10/30 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.3 km | 00:58:16 | 05:40/km

日期: 2015-10-30 19:53 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13984 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'38" / 05'50" /

10月累積里程 : 141.35 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'38"	00:17'26"
4	05'41"	00:23'07"
5	05'30"	00:28'37"
6	05'36"	00:34'13"
7	05'36"	00:39'49"
8	05'33"	00:45'22"
9	05'39"	00:51'01"
10	05'38"	00:56'39"
10.3	05'49"	00:58'16"

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