5.2 km | 01:13:17 | 14:13/km日期: 2022-11-29 18:14 - 平均心率: 85 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 12'40" / 12'55" / 16'21" / 13'41" / 15'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+03'52") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'55" | 00:25'35" |
| 3 | 16'21" | 00:41'56" |
| 4 | 13'41" | 00:55'37" |
| 5 | 15'10" | 01:10'47" |
| 5.2 | 16'34" | 01:13'17" |
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