2.0 km | 00:35:42 | 17:43/km日期: 2022-12-03 19:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 21'44" / 13'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'44" (+08'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'39" (+01'56") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'44" | 00:21'44" |
2 | 13'44" | 00:35'28" |
2.0 | 15'40" | 00:35'42" |