5.4 km | 00:36:00 | 06:40/km日期: 2022-12-03 17:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'47" / 06'37" / 06'01" / 05'42" / 05'16" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+06'33") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'37" | 00:14'24" |
| 3 | 06'01" | 00:20'25" |
| 4 | 05'42" | 00:26'07" |
| 5 | 05'16" | 00:31'23" |
| 5.4 | 11'47" | 00:36'00" |
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