5.0 km | 00:30:41 | 06:08/km日期: 2022-12-02 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'02") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'01" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 05'53" | 00:24'39" |
| 5 | 06'01" | 00:30'40" |
| 5.0 | 06'46" | 00:30'41" |
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