10.6 km | 01:01:48 | 05:51/km日期: 2022-12-02 19:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'09" / 27'16" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'19" / 05'31" / 05'17" / 05'29" / 11'05" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'24") | 601 / 1601 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2601 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 3601 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4601 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5601 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6601 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7601 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8601 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9601 |
| 11 | | 07'14" (+01'51") | 959 / 10560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 27'16" | 00:34'25" |
| 3 | 05'25" | 00:39'50" |
| 4 | 05'29" | 00:45'19" |
| 5 | 05'35" | 00:50'54" |
| 6 | 05'19" | 00:56'13" |
| 7 | 05'31" | 01:01'44" |
| 8 | 05'17" | 01:07'01" |
| 9 | 05'29" | 01:12'30" |
| 10 | 11'05" | 01:23'35" |
| 10.6 | 07'43" | 01:27'55" |
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