跑就對了 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

跑就對了新北市
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4.2 km | 00:33:22 | 07:54/km

日期: 2015-10-30 17:13 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 07'45" / 09'14" / 07'33" / 07'28" / 06'17" /

基本訓練
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最高門市走一遭

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張學友 -- 用餘生去愛
丁丁 -- 愛要坦蕩蕩 (Live)
張學友 -- 不錯
畢書盡(Bii) -- 你在ㄍㄧㄥ什麼

10月累積里程 : 156.44 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

孝洋, Snow Ho 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'14"	00:16'59"
3	07'33"	00:24'32"
4	07'28"	00:32'00"
4.2	06'13"	00:33'23"

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