4.1 km | 01:01:06 | 14:55/km日期: 2022-11-30 09:57 - 平均心率: 84 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 16'03" / 16'17" / 14'30" / 13'21" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+01'55") | 566 / 2566 |
| 4 | | 13'13" | 1000 / 3566 |
| 5 | | 14'58" (+01'45") | 525 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 16'17" | 00:32'20" |
| 3 | 14'30" | 00:46'50" |
| 4 | 13'21" | 01:00'11" |
| 4.1 | 20'06" | 01:02'02" |
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