6.5 km | 00:42:24 | 06:33/km日期: 2022-12-02 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'23" / 06'33" / 06'39" / 06'22" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'21") | 464 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 695.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'33" | 00:25'50" |
| 5 | 06'39" | 00:32'29" |
| 6 | 06'22" | 00:38'51" |
| 6.5 | 07'38" | 00:42'24" |
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