2.3 km | 00:30:01 | 13:09/km日期: 2022-12-03 07:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 12'41" / 25'26" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'33" (+08'42") | 280 / 2280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 25'26" | 00:38'07" |
| 2.3 | 23'16" | 00:44'39" |
留言 
