6.0 km | 00:36:15 | 06:00/km日期: 2022-12-02 11:02 - 地點: 下雨天，就上健身房跑步機！ - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 10'00" / 05'32" / 06'24" / 06'01" / 06'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+05'54") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.56 km 
NIKE 黃色 累積 :
85.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 10'00" | 00:16'02" |
| 3 | 05'32" | 00:21'34" |
| 4 | 06'24" | 00:27'58" |
| 5 | 06'01" | 00:33'59" |
| 6 | 06'05" | 00:40'04" |
| 6.0 | 11'26" | 00:40'28" |
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